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現代人的營養過剩,物質生活也較以往改善許多!
無形中吃下很多對人體有負担的食物而不自知!
再加上生活壓力大,生活不規律,有時疾病悄悄找上門而不覺!

除了飲食及運動控制外,我覺得定期做健康檢查也很重要!
透過一些專業的檢查,可以讓你省視一年來身體是否
有產生那些變化,可以及早做治療與預防!

像一些胃鏡/大腸鏡較專門科的, 更應固定每幾年就要檢驗一次,
畢竟現代人外食比例日益增加,生活壓力又較以往重,
這些疾病發生的徵兆又不明顯, 若不透過定期檢查,
等發現時有時都很麻煩了!

另女性定期的一些婦科檢查也是不能省略,有醫師說:
妳就選妳生日的的那個月分,提醒自己要愛一下自己的身體!

錢很重要, 但有一副健康的身體更重要!
唯有如此,才能用錢去做很多事!
若反之,則變成錢在照顧你,但那都去不了,也做不了..
那不是很可悲嗎?!

健康管理,從現在開始做起, 一點都不晚!!
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    lilian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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